שדרגו את הסלט שלכם, ע"י הוספת נתחי עוף, טונה, זרעים ואגוזים שונים.
חוקרים קנדים מצאו לאחרונה כי צריכת מזון מסוגים המוגדרים… [more]
מאת: מערכת Diet הקניית הרגלי תזונה בריאים ונכונים לילדים… [more]
מאת: מערכת Diet תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום,… [more]
מאת: אורנה צפריר - הרזיה דרך הראש רוב תוכניות ההרזיה אומרות… [more]
מאת: יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר כיצד… [more]
סדרת מתיחות קצרה להפגת מתחים. אפשר לתרגל את המתיחות הללו במהלך יום העבודה, לפני מבחן חשוב, או בכל זמן.
חיטוב ועיצוב בטן שטוחה ומוצקה תלויה בעבודה על שרירי הבטן. שרירי הבטן העליונה והתחתונה יהנו מתפריט חיטוב לפי בריטני ספירס. בסרטון הבא סט תרגילים יומיומי להשגת תוצאות.
מתכון קל הכנה לגלילות עוף במלית בשר בקר, בעל אחוז שומן נמוך ואפשר להגיש חם או קר.
הקולורבי עשוי לסייע במניעת סרטן, הגזר יחזק את המערכת החיסונית בגופנו והמגנזיום שיש בקישוא עשוי לתרום למניעת סוכרת ומחלות לב ודם. אפייתם בשקית אפיה תהפוך מיד לחגיגה בריאה של ירקות וויטמינים!
מחסור בויטמינים הינו לעיתים קרובות תוצאה של אורח החיים המערבי ועלול להגרם מסיבות שונות ומגוונות. מהן הסיבות והאם קיים מצב של עודף ויטמינים?
סרטון וידאו של מס' דקות המציג מגוון תרגילים המסייעים לאימון וגם להרזיה ומסייעים ולשמירת הדיאטה.
כלנית אושפיז היא נטורופתית וקואצ'ירית המטפלת באמצעות מגוון שיטות: תזונה קלינית טבעית, צמחי מרפא, ארומתרפיה, פרחי באך, ורפלקסולוגיה.
למרות שרוב הנתרן בגופנו מגיע ממלח שולחן, מקורות אחרים יכולים להיות חומרים משמרים, או משפרי טעם נוספים המוספים במהלך עיבוד המזון. על תזונה נכונה מופחתת נתרן.
לביבות מקוריות לחג החנוכה. שילוב מוצלח בין תפוחי אדמה ובטטה
משקה קר של שוקולד ותותים, רק 92 קלוריות לכוס. מתוק ומרענן
שורש אסטרגלוס הוא אחד מצמחי המרפא החשובים ברפואה הסינית המסורתית. הוא מחזק את מערכת החיסון ומסייע בהורדת הסטרס.
מהו ויטמין B12? איך הוא משתלב בתפריט הדיאטה? מה גורם חוסר B12 ?
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל