רבים מאיתנו רוצים ל"עבוד על הבטן" כדי לקבל תוצאות שיבטיחו בטן שטוחה ומעוצבת לאורך זמן.
שרירי בטן זקוקים לאימון וחיזוק יומיומיים כדי להשיג תוצאות חיטוב ועיצוב כאלה.
חיטוב שרירי הבטן מוסיפים לחיטוב הגוף ולעיצוב המתניים, ומסייעים ביציבה נכונה ותמיכה של הגוף.
בסרטון הבא תוכלו לצפות בסט תרגילים שבריטני ספירס מבצעת ביום יום.
האימון הגופני מלווה במדריך כושר.
הוידאו לא עובד? דווחו לנו.