טיפים לשמור על הגזרה כשנופשים בחו"ל:

תרגול יוגה בחופשה

קטגוריה ראשית > כושר ותנועה > יוגה

תרגול יוגה פשוט שניתן לבצע בחדרכם במלון, או בכל מקום אחר בו אתם מתארחים.
משלב מתיחות המתאימות לימים שצועדים בהם הרבה, וחיזוק שרירי הבטן על המיטה, שמשמשת לתמיכה לגב.

נסיעה טובה חברים!

הוידאו לא עובד? דווחו לנו

לא ניתן להגיב למאמר זה.