תרגילי כושר למתניים צרות יותר

סרטון כושר עם מגוון תרגילים פשוטים המבוצעים על מזרן לחיטוב ועיצוב המתניים.

שרירי הבטן העליונה, הרגליים, ושרירי הבטן התחתונה, כולם נרתמים למשימה!

אז….קדימה.. בהצלחה!

הוידאו לא עובד? דווחו לנו

לא ניתן להגיב למאמר זה.