האם כדאי לעשות דיאטה מהירה?:

אימון גופני מחטב

קטגוריה ראשית > כושר ותנועה > פעילות גופנית מחוץ לבית

בימים חמים, השמש קוראת לנו להסיר כמה שיותר בגדים ולהתמסר לשמש. שיזוף עדין, פירות בשלל צבעים, שייקים קטיפתיים טעימים ומצב רוח חופשי. תרגילים לחיטוב ולעיצוב הגוף מכניסים לנו רוח חדשה במפרשים.

הם עוזרים לנו להיות גמישים יותר, לנוע טוב יותר ולהראות נפלא.
את התרגילים המופיעים  בסרטון זה ניתן  בבית, או כשרוח הים הגבית המרעננת נושפת בעורפכם.

לא ניתן להגיב למאמר זה.