משחקים באוכל - עובדות על תזונת ילדים: ברגע שאנחנו מביאים ילדים לעולם אנחנו מקבלים אחריות מלאה עליהם, לתמוך בהם ולתת להם כל מה שהם צריכים כדי להתפתח ולהגיע לבגרות עם הכלים הנכונים. תזונה טובה חשובה להתפתחות ילדינו בכל הגילאים והתפקיד שלנו הוא לעזור להם לעשות בחירות מזון טובות וללמד ולהניע אותם לתזונה נכונה.
Diet.co.il
מחשבון BMR
מאמרים נבחרים > מפת האתר > מושגים דיאט > קטגוריה ראשית > מחשבוני דיאטהמחשבון BMR מחשב את כמות הקלוריות שהגוף שורף בזמן מנוחה בהתאם לגיל, משקל והמין
הכניסו את הנתונים שלכם למחשבון וגלו מהי כמות הקלוריות שאתם צורכים
מהו ה-BMR?
ה- BMR (הקצב המטאבולי הבסיסי - Basal Metabolic Rate) הוא מדד המייצג את כמות האנרגיה שהגוף שורף במצב מנוחה מוחלטת. כלומר, כמות האנרגיה הנחוצה לשם שמירה על תפקודים גופניים הכרחיים בלבד, כגון: הכפלת תאים, הפעלת שרירי הנשימה, שריר הלב ושרירים חלקים, העברת גירויים עצביים והעברה פעילה דרך קרומי תאים.
מה בודק מחשבון ה- BMR?
מחשבון זה בודק מהו ה-BMR שלכם. כלומר כמה קלוריות אתם שורפים ביממה רק לשם שמירה על תפקודים גופניים הכרחיים.
ה- BMR (הקצב המטאבולי הבסיסי - Basal Metabolic Rate) הוא מדד המייצג את כמות האנרגיה שהגוף שורף במצב מנוחה מוחלטת. כלומר, כמות האנרגיה הנחוצה לשם שמירה על תפקודים גופניים הכרחיים בלבד, כגון: הכפלת תאים, הפעלת שרירי הנשימה, שריר הלב ושרירים חלקים, העברת גירויים עצביים והעברה פעילה דרך קרומי תאים.
מה בודק מחשבון ה- BMR?
מחשבון זה בודק מהו ה-BMR שלכם. כלומר כמה קלוריות אתם שורפים ביממה רק לשם שמירה על תפקודים גופניים הכרחיים.
עוד במחשבוני דיאטה
קלוריות | מדד ה-BMI והקשר לדיאטה | אינדקס גליקמי | מחשבון הוצאה קלורית יומית | מחשבון BMI | מחשבון קלורי | מחשבון BMR | משקל אידיאליתגובה אחת ל“מחשבון BMR”
- אודות
- צור קשר
- תנאי שימוש
- שתפו אותנו
- הסרה מרשימת תפוצה
- מפת האתר
- אינדקס מתכונים
-
הוסף למועדפים
-
הפוך לדף הבית
- אינדקס מושגים
Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved
אם ה- bmrוא 1397 – כמה עלי לאכול כדי להשיל 5 ק"ג בקצב סביר ולא כסחיסטי?