דיאטת מרק כרוב

מאת: מערכת "Diet".

דיאטה דלת שומן, עתירת סיבים תזונתיים המבטיחה הרזיה של 5 ק"ג בשבוע.

 

דיאטה זו אינה מיועדת לטווח ארוך, אלא נחשבת ל"דיאטת בזק" שאמורה להימשך לכל היותר 7 ימים.

המזון העיקרי שמרכיב את הדיאטה הוא, כמובן, מרק כרוב וירקות ע"פ מתכון מיוחד

המשטר בדיאטה זו קשיח למדי, להלן התפריט המותר בימי הדיאטה (בנוסף למרק הכרוב):

יום 1: פירות ללא הגבלה (ללא בננות).
יום 2: ירקות חיים או מבושלים ותפוח אדמה עם כף חמאה.
יום 3: פירות וירקות חיים או מבושלים (ללא תפוח אדמה).
יום 4: בננה וחלב רזה.
יום 5: בשר בקר ועגבניות.
יום 6: בשר בקר 200 גרם וירקות (ללא תפוח אדמה).
יום 7: כוס וחצי אורז מלא, כוס אחת של מיץ טבעי של פירות וירקות (לא ממותק).

* יש להיוועץ ברופא ותזונאי לפני ההחלטה להתחיל בדיאטה. אתר "דיאט" אינו אחראי לתופעות לוואי או נזק העלולים להתרחש כתוצאה מביצוע הדיאטה.

6 תגובות ל“דיאטת מרק כרוב”

1. מאת לימור:

   5 באפריל 2011 בשעה 14:40

   שלום,

   האם יש הגבלה לשתית המרק?
   מה לגבי בשר ביום החמישי והשישי? מההכמויות?הכל ללא הגבלה?
   אשמח עם תרכיבו מעט.
   תודה
2. מאת editor:

   7 באפריל 2011 בשעה 11:30

   היי לימור
   הרחבנו לגבי הכמויות. לפי הטקסט המקורי של הדיאטה, אין הגבלה על כמויות המרק. בהצלחה!
3. מאת שיר:

   12 באפריל 2011 בשעה 17:09

   שלום,בעבר הכנתי את המרק על מנת להתחיל את הדיאטה אבל הטעם שלו היה לי נורא מגעיל ולא הצלחתי לשתות אותו ,
   רציתי לדעת האם אני יכולה להשתמש במרק עוף דיאטטי (של קנור בחבילות של10 קלוריות לשקית) במקום ?

   תודה מראש ,שיר
4. מאת editor:

   14 באפריל 2011 בשעה 9:47

   היי שיר. לפי הטקסט המקורי של הדיאטה, ניתן למצוא תחליפים. העקרון של הדיאטה הזו, היא שהיא דלת קלוריות.
5. מאת Lorren:

   14 באוקטובר 2011 בשעה 12:47

   Never would have thunk I would find this so indipesnsalbe.
6. מאת Sequoia:

   14 באוקטובר 2011 בשעה 17:04

   You have the monpoloy on useful information—aren't monopolies illegal?