- פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה - http://www.diet.co.il -
סלט כרוב עם חמוציות מיובשות ואפונה עדינה
Posted By admin On 13 בינואר 2010 @ 13:59 In מתכוני גולשים | Comments Disabled
מאת: הגולשת דנה מנדלסון, מתל אביב
"אני אוהבת את המתכון הזה בגלל שכמה שהוא פשוט להכנה, ככה הוא מקבל מחמאות – כי הוא כל כך צבעוני, דל קלוריות וטעים להפליא. מקווה שתהנו!"
סלט כרוב עם חמוציות מיובשות ואפונה של הגולשת דנה מתל אביב
המצרכים:
1 כרוב לבן
כוס אפונה עדינה (לא מבושלת)
150 גרם חמוציות מיובשות
לרוטב:
חצי כוס שמן זית
כפית מיץ לימון
2 כפיות סוכר
חצי כפית מלח
אופן ההכנה:
חותכים את הכרוב לרצועות דקות, מעבירים לקערה. מוסיפים את החמוציות והאפונה העדינה.
להכנת הרוטב: מערבבים היטב את רכיבי הרוטב: השמן, הלימון, הסוכר והמלח
להגשה: יוצקים את הרוטב ממש לפני הארוחה, מערבבים היטב. מומלץ לפזר למעלה כמה אפונים וחמוציות למראה טרי וצבעוני.
בתאבון!
Article printed from פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה: http://www.diet.co.il
URL to article: http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%9d/5290-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91-%d7%a2%d7%9d-%d7%97%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%99%d7%95%d7%91%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%90%d7%a4%d7%95
לחץ כאן להדפיס.
כל הזכויות שמורות ל © 2009 Diet.co.il.