Diet.co.il
תרגילים לעיצוב הזרועות
קטגוריה ראשית > כושר ותנועה > כושר בביתסרטון כושר לחיטוב הזרועות. לתרגילים נדרשות משקולות של 3 קילו, אך ניתן גם להשתמש במשקולות של 2 קילו ופחות. אם אין לכם משקולות, ניתן להשתמש בבקבוקי מים מינרלים.
הוידאו לא עובד? דווחו לנו
תרגילים נוספים לשיפור הכושר והמראה:
מתיחות שרירים, לפני ואחרי אימון – חשוב!
עוד בכושר בבית
לימוד ריקודי בטן | כושר בבית – בדרך האישית | תרגילים לחיזוק שרירי הבטן | אימון גופני להורדת צלוליטיס | מאמן כושר אישי - למה לא, בעצם? | פיק ברכיים - תרגילי כושר לשיפור מראה הברכיים שלך | תרגילי בטן לבית | בבית, בישיבה. התעמלות עם כיסא | תרגילי הבטן של בריטני ספירס | מתיחות, גמישות, חימום. קצת כושר- אודות
- צור קשר
- תנאי שימוש
- שתפו אותנו
- הסרה מרשימת תפוצה
- מפת האתר
- אינדקס מתכונים
-
הוסף למועדפים
-
הפוך לדף הבית
- אינדקס מושגים
Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved