מאת: אריק בלום כותב האוגדן "מהות החיים" ומרצה בנושא "הומור מחזק את הנפש".
שומר מבושל עם זעתר ,הל וקינמון הינו תרופה טובה לחיזוק הלב. חליטת זרעי שומר מרחיבה את הרחם ומגבירה את תנובת החלב אצל נשים הרות.
השומר טוב מאוד נגד גזים, ושתייה של חליטת זרעי שומר תשפיע לטובה גם על התינוק שנמצא בתקופת הנקה, וגם על האמא. השומר טוב גם נגד ריח רע מהפה (מקרר את הקיבה).