Diet.co.il
כמה דקות של כושר עם מלי אלנקרי
קטגוריה ראשית > כושר ותנועה > כושר בבית > קטגוריה ראשית > כושר ותנועהכמה דקות של כושר עם מאמנת הכושר מלי אלנקרי
תרגילי כושר ביתיים לחיטוב ועיצוב הישבן. לפניכן הדגמה של 4 תרגילים מצויינים לישבן מוצק ומעוצב. תהנו…
סרטונים הדרכה נוספים לעשיית כושר ואימון:
תרגילים לחיזוק הישן והירכיים – שווה לנסות
מתיחות שרירים – לשחרור מתחים ואימון גופני
מתקשים למצוא את הכוח להתחיל להתאמן? קראו כאן את הכתבה הבאה וקדימה לדרך!
לסרטוני הדרכה נוספים וכתבות נוספות בנושא כושר גופני, חיטוב הגוף ואימון לחצו כאן
עוד בכושר ותנועה
תרגילי יוגה לשריפת קלוריות! | מאמן כושר אישי-הדרך המבוקרת לירידה במשקל | סדרת תרגילים לבטן שטוחה (תרגיל מס' 2) | אימון משקולות מול קרדיוואסקולארי: מה שורף יותר קלוריות? | טעויות נפוצות באימוני הכושר | האימון של גווינית' פלטרו | להיכנס לכושר ב-8 דקות ביום | מרק כתום מעולה ורזה | פעילות גופנית מונעת סוכרת | חיטוב רגליים, ישבן, בטן וחזה- אודות
- צור קשר
- תנאי שימוש
- שתפו אותנו
- הסרה מרשימת תפוצה
- מפת האתר
- אינדקס מתכונים
-
הוסף למועדפים
-
הפוך לדף הבית
- אינדקס מושגים
Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved