הסלטים שיעזרו לך לשמור על הגזרה: סלט ירקות הוא בהחלט אחת המנות המרעננות והטעימות ביותר. למרות שהכנת הסלט אינה דורשת הרבה זמן והרבה מאמץ, הטעם של הסלטים הוא בדרך כלל נהדר.

כושר בבית

קמים בבוקר, מצחצחים שיניים, אפ! שלוק מהקפה ולאוטו. רגע, אולי נעשה 5 דקות מתיחות? ננשום ונכניס אנרגיה משחררת לגוף? כושר גופני מומלץ גם לפני סגירת היום (לפני המקלחת וצחצוח השיניים).

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved