מתכון חזה עוף מתובל עם אורז ובצל סגול

קרין גורן – מותק של דיאטה

מאמרים נבחרים

טיפול בסוכרת באמצעות צמחי...

כיום ידוע לנו על לא פחות מ - 1200 צמחים ידועים שפועלים בריפוי מחלת הסוכרת. כדאי להכיר אחדים מהם.
עוד בתזונה לריפוי טבעי
תירגול פילאטיס תומך גב

כולנו מתלוננים מפעם לפעם על כאבי גב. חיזוק הגב והפחתה משמעותית של הכאבים יכולים להתבצע ע"י פחות מ -10 דקות פילאטיס.
עוד בפילאטיס
הקינמון

הקינמון כתבלין הולך טוב עם מאפים, עוגות, ובשילוב יין או תפוחים. הקינמון מחמם את הגוף ומצויין לטיפול בהתקררויות. עוד על נפלאות צמח הקינמון.
עוד בצמחי מרפא
אימון אישי לגברים ונשים בבית

אימון אישי הפך כבר מזמן לשיגרת אנשים שרוצים להמצא בכושר ולשמור על גוף חטוב וחסון. דוגמא לאימון אישי כזה תוכלו למצוא בסרטון הוידאו וליישם בבית.
עוד בכושר ותנועה
מאמן כושר אישי-הדרך המבוקרת...

מאמן כושר אישי-הדרך המושלמת לירידה במשקל ההשמנה היא בעיה חמורה ביותר,כיום מילוני אנשים סובלים מעודף משקל והשמנה.ילדנו צופים שעות רבות בטלויזיה או מול המחשב ופחות פעילים גופנית.המדינה משקיעה המון משאבים על ניתוחים ותרופות לטיפול בהשמנה.אך אם נתעסק במניעה ראשונית-הסברה,כך נחסוך המון עלויות כספיות לפתרון בעיית ההשמנה.
עוד במטפלים ומאמנים להרזיה
חמין חיטה

חמין חיטה מהיר הכנה ומחמם את הלב
עוד בבשר, עוף ודגים
פעילות גופנית לאחר לידה –...

כ-4 עד 8 שבועות אחרי הלידה, מומלץ לחזור לפעילות גופנית קלה, על מנת לחזק את הגוף - וגם את הנפש.
עוד במאמרים נבחרים
קינוח תפוחים וביסקווטים

קינוח דיאטטי עם 106 קלוריות בלבד. קל להכנה וטעים.
עוד בקינוחים ומתוקים
מה לאכול וממה להימנע בזמן...

עצות ידידותיות ושבירת מיתוסים, מה לאכול וממה להרפות בתקופת ההריון
עוד בתזונה נכונה
1400 קלוריות – תפריט 3

תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1400 קלוריות ליום.
עוד בתפריט דיאטה 1400 קלוריות

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved