המרווה היא צמח מרפא המשמש הן כתבלין במזון וכן כתה מרפא לדלקות גרון, דלקות חניכיים והצטננויות.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
יש לכם טיפ ו/או מתכון לדיאטה ו/או תזונה נכונה? נשמח שתחלקו עם קוראינו!
עצירות הינה הפרעה במערכת העיכול המתאפיינת בירידה בתדירות היציאות (פחות משלוש פעמים בשבוע), במתן צואה קשה, בלחיצות ממושכות, במאמץ ובכאבים. היא נחשבת לתופעה שכיחה בקרב נשים, בעיקר בתקופת ההיריון ולאחר הלידה.
כיצד אוכל קשור ליופי? סלברטאים רבים ברחבי העולם ממלצים על "מזונות יופי" בתוספת מינרלים כמו סיליקון, גופרית, אבץ וברזל ומסכות פנים טבעיות.
בנבטים סינים יש הרבה סיבים תזונתיים, חלבונים, ויטמינים ומינרלים. הגזר עשיר בויטמין A ועשוי למנוע מחלות קיבה שונות וסוגים שונים של סרטן. מתכון קל הכנה ודל קלוריות - 120 קלוריות למנה.
גווינית' פלטרו חשפה את עבודתה עם המאמנת שלה טרייסי אנדרסון, שעזרה לה להיכנס לכושר לקראת תפקידה בסרט ההמשך ל"איש הברזל". סרטון הדגמה.
מתכון לתבשיל טעים, עסיסי ובעל טעם עשיר. קל להכנה ומכיל מעט מאוד שמן.
תרגילים עם משקולות באימון אנאירובי מחזקים את השרירים, עוזרים לנו להשיג גוף סקסי וחטוב. סט משקולות יד ניתן להחזיק כחלק מציוד כושר בבית.
מבין שלל התהליכים הביולוגיים בהם הוא משתתף, הברזל חיוני ביותר בתהליכי הפקת האנרגיה, ואף מהווה אלמנט מרכזי רב חשיבות בתאי הדם וההמוגלובין ורכיב פעיל ביותר במערכת החיסון. רבים מאיתנו סובלים מחוסר כרוני של ברזל בדם ונטילת תוסף ברזל טבעי יכולה להשלים את החסר ולעזור לנו להיות בריאים יותר לאורך זמן.
את כולן מעודדים הקילוגרמים הראשונים שיורדים מייד לאחר הלידה. אך מה קורה עם אלה שנותרו?
הקיץ בפתח. אפשר לנצל את חוף הים לפעילות ספורטיבית ופעילות ימית. מה כדאי לאכול בים? עצות דלות קלוריות.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל