סיפור של הצלחה

תזונת ילדים

תקופת הילדות מהווה בסיס להתפתחותו של הילד ולכן הקניית הרגלי אכילה בריאים חשובה מאוד. איך שומרים על הכללים?

קינואה עם אננס

מתכון טעים מאוד, עשיר ודל בקלוריות של שילוב מתקתק של קינואה ואננס עם עלי בזיליקום טריים.

על יתרונותיהם של הפירות...

הפירות היבשים ידועים כעשירים בקלוריות, אך לא רק. הם עשירים גם בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים, והאגוזים מכילים גם אומגה 3.

משקה פפאיה חלבי

פפאיה עשירה בבטא קרוטן וטעימה ביותר. מתכון למשקה טעים וצונן ליום חם!

אימון אש לשריפת קלוריות

אימון כושר קצר, אבל קטלני ויעיל, לשריפת קלוריות וחיזוק השרירים במקום שהכי מציק לנו - הבטן.

איה הוד

1000 קלוריות – תפריט 6

תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1000 קלוריות ליום.

פטריות ממולאות בגבינה

פטריות הן מעדן בפני עצמו. תוסיפו לזה גבינה ושום ותקבלו מתכון טעים במיוחד ודל קלוריות. רק 48 קלוריות למנה.