נסו לוותר על המשקאות החריפים בזמן הדיאטה. הם מכילים מספר רב של קלוריות.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מסתבר שלא כל הפחמימות שוות. איך מודדים? המדד הגליקמי (GI) מקבל ערכים בין 0 (פחמימות "טובות") ל- 100 (פחמימות "רעות").
סלט קליל של ארטישוק, חסה ואשכוליות. רק 62 קלוריות למנה
שיטת הפילאטיס מאפשרת לנו לבצע אימון יומיומי. 5 דקות ביום, לפני סדר היום הצפוף, ואנחנו רעננים, גמישים וחיוניים יותר.
אומרים שנכנסנו לעידן חדש ומבטיח, עידן ההיי טק. ההבטחות גדולות אך המחיר הבריאותי שנאלצים לשלם העובדים בתחום, לעיתים גבוה.
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1000 קלוריות ליום.
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1400 קלוריות ליום.
העוף הוא מקור לחלבון בריא והלימון העשיר בויטמין C מסייע ביצירת רקמות ועצמות ומחזק את המערכת החיסונית. שילוב של עוף ולימון הוא שילוב מנצח! מתכון דל קלוריות - 159 קלוריות למנה.
רוצים לשמור על הלב שלכם? הקפידו על תזונה בריאה ונכונה
פירות יער, סורבה תות, לימון טרי וטקילה. טעים, משרה מצב רוח טוב וכ - 95 קלוריות למנה.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל