ראש השנה: תזונה נכונה ודיאטה בחג

בראש השנה, בראש השנה אנסה להמנע מארוחה משמינה. כיצד נוהגים בארוחת החג? מה כדאי לאכול ומה יכול לגרום לנו לאבד את ההשגים היפים שהשגנו עד עכשיו במסגרת הדיאטה? אז כן, אלה בהחלט שאלות חשובות שעדיף לתת עליהן את הדעת עוד לפני הישיבה מול השולחן העמוס בכל טוב.

מאמרים נוספים לראש השנה: מתחזקים עם ברזל בשנה החדשה, דיאטה גם בחגים, תה תפוחים טבעי לקטנטנים, שטרודל תפוחי עץ מבצק פילו, שפע הרימון

ארוחת ראש השנה

כדאי לנו להערך מראש ולהיות מסוגלים לגלות כוח שליטה והתנגדות. בסופו של דבר האחריות היא אך ורק על עלינו ועל בטטנו. איך עוברים את החג בשלום ומהי תזונה נכונה במהלך החג ואחריו? במאמרים הבאים:

1. דיאט ראש השנה – טיפים מוצלחים במיוחד מאלה שכבר היו בארוחת החג ולא הרגישו אבודים.
מתוך המאמר: "על פצצות האנרגיה שנקראות בקלוואות אין בכלל מה לדבר. כדאי לסתום את הפה עם מסטיק. מה שכדאי לנשנש בכיף הוא תפוח בדבש. כפית דבש מכילה כ – 40 קלוריות, והתפוחים עלינו. למאמר דיאט ראש השנה

2. מתחזקים עם ברזל בשנה החדשה – המזונות שכדאי להכניס לתפריט בהקדם יחזקו אתכם ויתנו לכם פוש להתחיל את השנה החדשה בשיא הכוח.
מתוך המאמר: "היכן נמצא ברזל במזון מן החי, כולם יודעים: איברים פנימיים כמו כבד, בשר אדום, כליות, דגים וביצים. אך היכן מתחבא לו ברזל במזונות מהצומח? איך משלבים את המזונות השונים כדי לשפר את ספיגתו? האם יש מתכון מנצח? למאמר המלא… מתחזקים עם ברזל בשנה החדשה

3. טרנדים לתזונה נכונה בראש השנה – כל שנה מגיעה עם התחלות חדשות, החלטות גדולות, ארוחות גדולות עוד יותר ו….טרנדים חדשים בתחום התזונה. מה יהיה בשנה שתבוא עלינו לטובה? אצות מסוגים שונים לקידום תהליך ההרזיה, מיץ אלוורה, זרעי צ'ויה לאומגה 3 הם רק חלק מהטרנדים הבולטים. למאמר המלא…טרנדים לתזונה נכונה בראש השנה

4. דיאטה גם בחגים – אם אתם נמנים על האנשים שנוטים להעלות במשקלם בחגים שנו את רוע הגזירה ע"י כך שתאמצו לכם כמה טיפים מועילים לתקופת החגים. למאמר המלא… דיאטה גם בחגים

5. מתכונים לחג – מגוון מתכונים לחג הקרב ובא למנות נהדרות לאירוח ולנישנושים. למתכונים המלאים…

לא ניתן להגיב למאמר זה.