עוגיות שיבולת שועל

קטגוריה ראשית > מתכונים > קינוחים ומתוקים

מאת: מערכת Diet

מנות: 18
קלוריות למנה: 80
מידת הקושי: קל

רכיבים:
1/2 כוס קמח
1 כוס אבקת חלב רזה
1/2 כפית אבקת אפיה
1/2 כפית אבקת סודה לשתיה
120 גרם שיבולת שועל לא מבושלת
12 כפיות מרגרינה דלת קלוריות
12 כפות מים חמים
4 כפיות סירופ מייפל
ממתיק מלאכותי בכמות השווה ל- 16 כפיות סוכר
1 כפית קינמון

הוראות הכנה:
1. מחממים תנור לחום בינוני – 180 מעלות
2. מערבבים יחד בקערה גדולה את הקמח, אבקת החלב, אבקת האפייה והסודה לשתיה, מוסיפים את שיבולת השועל ומערבבים שוב.
3. מוסיפים את יתרת החומרים ולשים לבצק אחיד. מרססים תבנית גדולה בתרסיס שמן, צרים מהבצק 18 עוגיות ומניחים בתבנית. אופים כ- 20 דקות, או עד שהעוגיות ישחימו.

בתיאבון!

2 תגובות ל“עוגיות שיבולת שועל”

1. מאת חגית עזר:

   3 בינואר 2011 בשעה 10:27

   האם אפשר שמן במקום?
2. מאת editor:

   10 בפברואר 2011 בשעה 9:31

   היי חגית
   אפשר להחליף בשמן. שימי לב שכמות הקלוריות תעלה. תוכלי להעזר במחשבון הקלורי באתר: http://goo.gl/dX2oR.
   סופ"ש כיף שיהיה ובהצלחה!