שייק תות מרענן
Posted By On 13 בפברואר 2011 @ 10:35 In רטבים, ממרחים ומשקאות | Comments Disabled
מתכון חורף בריא וטעים,דל קלוריות ומרווה, לכל אירוע, חגיגה, ואין כמו תות אדום להצית את אש האהבה. השייק מתאים גם לאילו מאיתנו שבדיאטה!
מס' מנות: 5
ערך קלורי למנה: 175 קלוריות
[1]בתות יש ויטמין C, ברזל, סידן ואשלגן
המצרכים:
2 כוסות תותים חתוכים.
2 כוסות יוגורט כבשים/עזים/פרה. 1.5%
1/2 כוס מיץ תפוזים
1/2 כוס סוכר לבן/חום/קנים
1/2 כוס מים קרים או 7 קוביות קרח גדולות
1 תרמיל הל
אופן ההכנה:
מערבבים את כל הרכיבים בבלנדר. מוזגים לתוך כוסות שייק צבעוניות וממתינים לתגובות נלהבות!
Article printed from פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה: https://www.diet.co.il
URL to article: https://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a8%d7%98%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%90%d7%95%d7%aa/10042-%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7-%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a8%d7%a2%d7%a0%d7%9f
URLs in this post:
[1] Image: http://www.diet.co.il/wp-content/uploads/Strawberry.jpg
לחץ כאן להדפיס.