מנות: 8
קלוריות למנה: 208
מידת הקושי: קל
רכיבים:
160 גרם פצפוצי אורז
3 גביעי קוטג` 1/2% שומן
3 ביצים
1/2 1 כף אבקת מרק בצל
1/2 1 כף מרגרינה בטעם חמאה
הוראות הכנה:
1. מחממים תנור לחום בינוני (180 מעלות).
2. מרססים תבנית בינונית בתרסיס שמן.
3. בקערה גדולה מערבבים את כל החומרים יחד לתערובת אחידה.
4. משטחים את התערובת ואופים כ-20 דקות או עד שהפשטידה משחימה.
בתיאבון!
מאת: מערכת "Diet".