טיפים לשמור על הגזרה כשנופשים בחו"ל:

מתכונים לפי קלוריות

מתכונים לארוחות פשוטות להכנה וטעימות ברמות. המתכונים "מתומחרים" קלורית ועוזרים בתהליך הרזיה ודיאטה.