הכוכבים הגדולים של עולם הקולנוע והמוסיקה מצליחים לשמור על הגיזרה ולהיראות חטובים, יפים ונוצצים. באיזו שיטת דיאטה הם נוקטים ומה הם עושים כדי לשמור על תזונה נכונה וכושר?
דניס ריצ'ארדס חולקת איתנו את אהבתה לפילאטיס, ומספרת איך לשמור על תזונה נכונה וחשיבה חיובית.
ג'ניפר לאב יואיט מגלה לנו כמה מהסודות שלה לתזונה נכונה, כושר והרבה אהבה עצמית.
לג'ני מקרתי הגוף שנשים חולמות עליו. את הקרדיט היא נותנת לשומרי משקל ולאימוני יוגה אינטנסיביים. כל הטיפים וההמלצות שלה.
ג'ניפר אניסטון חגגה את גיל 40, בפרסום בתמונות עירום על שערו של המגזין הנחשב GQ. הבחורה שבעבר נחשבה שמנמונת, שמה בראש סדרי העדיפויות שלה תזונה נכונה וכושר.
אחרי שנים של קריירה מצליחה, היא נראית פיצוץ. מהיכן הכושר הגופני המדהים שלה? מה היא אוכלת לארוחת בוקר?