האגס ברפואה טבעית: פרי האגס עוזר בטיפול בתופעות יובש כמו קושי במתן שתן, עצירות, שיעול יבש וברונכיטיס חריף או כרוני. מיץ אגסים טרי מקל על שיעול וכאבי גרון.

טיפים אקראיים

קל באימונים וקל בקרב. טיפים קצרים וקולעים להרזיה בטוחה ומהירה יותר.

הסלטים שיעזרו לך לשמור על הגזרה

סלט ירקות הוא בהחלט אחת המנות המרעננות והטעימות ביותר. למרות שהכנת הסלט אינה דורשת הרבה זמן והרבה מאמץ, הטעם של הסלטים הוא בדרך כלל נהדר.
להמשך קריאה
משחקים באוכל – עובדות על תזונת ילדים

ברגע שאנחנו מביאים ילדים לעולם אנחנו מקבלים אחריות מלאה עליהם, לתמוך בהם ולתת להם כל מה שהם צריכים כדי להתפתח ולהגיע לבגרות עם הכלים הנכונים. תזונה טובה חשובה להתפתחות ילדינו בכל הגילאים והתפקיד שלנו הוא לעזור להם לעשות בחירות מזון טובות וללמד ולהניע אותם לתזונה נכונה.
להמשך קריאה
נפלאות הבננה והגזר

הבננה והגזר עשירים בחומרים מזינים המציעים הרבה סיבים, ויטמינים, מינרלים ומספר נמוך של קלוריות הוספת בננה וגזר לתזונה היומית נותנת לגופינו את הדברים שהוא צריך.
להמשך קריאה
לא כל המשמין הוא חטא: מאכלים שכיף וצריך לאכול

להמשך קריאה
7 מזונות המסייעים לנו בהורדת משקל

אנשים שרוצים לרדת במשקל יכולים לנסות לצרוך יותר סיבים כחלק מהתזונה היומית שלהם, כדרך למניעת עלייה במשקל או לעידוד ירידה במשקל. הנה שבעה מזונות עשירים בסיבים שכדאי לכם לשלב בתזונה היומית שלכם.
להמשך קריאה
מתכון לזניה בשר דלת שומן

להמשך קריאה
מתכון חזה עוף מתובל עם אורז ובצל סגול

להמשך קריאה
לגוף ולנפש: 8 מאכלים שיגרמו לך להרגיש ולהיראות טוב

אנחנו נוטים להתעסק הרבה עם המראה החיצוני שלנו, מחפשים אמצעים שיעזרו לנו להיראות ולהרגיש טוב יותר ואפילו מבזבזים על-כך כסף רב. אחד האמצעים שאנו נוטים להתעלם ממנו הוא מזון. במזון ישנם חומרים מזינים שגורמים לנו להיראות טוב יותר, יחד עם יתרונות בריאותיים שגורמים להרגשה פנימית טובה יותר.
להמשך קריאה
נפלאות הג'ינג'ר

הג'ינג'ר מוכר בסגולתו ברוב התרבויות, המזרח והמערב
להמשך קריאה
כיצד להתמיד בדיאטה?

להמשך קריאה

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved