מתכוני דגים, מתכוני בשר, מתכוני עוף לפי קלוריות.
אין ילד שלא אוהב פסטה וקציצות ביתיות , הנה מתכון קל להכנה לארוחת הצהריים
מתכון לקציצות דגים וזיתים מהבית המרוקאי !
כשרוצים לפנק! לפנק! לפנק!!!
פשטידת רועים הינה מנה אנגלית במקור, אותה אוכלים עם בשר טלה
מתכון מעניין לדג בתנור עם יוגורט ותפוחים. דג הסלומון עשיר באומגה 3 , התפוחים נותנים סיבים תזונתיים ומתיקות חמצמצה. היוגורט מאחד את כל המרכיבים למתכון מנצח.
סטייק סינטה, בהשוואה לאנטריקוט דל בשומן, קלוריות וכולסטרול ועשיר בחלבון. מתכון קל הכנה למנה עשירה בחלבון וסידן.