איכלו בשר רזה כמו חזה עוף, או הודו המכיל כ - 3% שומן.
מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
חמישה טיפים קטנים לאכילה מתוך מודעות. הטיפים הללו יסייעו לכם להשאר רזים.
מתכון למרק עדשים טעים ומפתיע עם 150 קלוריות למנה.
גם אתם נוהגים לצאת לארוחה טובה עם אהוביכם בט"ו באב? כאן תמצאו טיפים איך להינות מהחגיגות ולהימנע מאכילה מיותרת.
הארוחות העסקיות הפכו לעניין יום-יומי עבור האנשים העובדים. דרכים איך לשמור על הדיאטה, ולא להשמין מארוחות כאלה.
אחת מכל תשע נשים עלולה לחלות בסרטן השד במהלך חייה. החוקרים מציעים תפריט להפחתת הסיכון לחלות במחלה.
שימוש בקטניות מומלץ בדיאטה כדי להגביר את תחושת השובע מהאוכל ולהפחית את הרצון למתוק.
הארטישוק מסייע לכבד לחדש את עצמו ולערוך ניקוי עמוק להתחלה חדשה יחד עם פריחת האביב.
לפעמים בא מתוק. אז כדאי להכין חטיף אנרגיה בריא, טעים ומזין עם ערך גליקמי נמוך יותר, שיתן לנו אנרגיה ליום עבודה וגם כקינוח לאחר ארוחה.
קינוח דיאטטי עם 106 קלוריות בלבד. קל להכנה וטעים.
פורים בפתח! אוזני המן בריאים יותר עם שמן זית, מולסה וקמח כוסמין. מתיקות עדינה עם תבלינים כמו קינמון, הל וג'ינגיר יכולים לעשות לנו שמח.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל