מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מבחר מתכונים המתאימים לחג הפסח, תבשילים העשירים בירקות וברכיבי תזונה בריאים מקצצים בקלוריות ומהווים תזונה נכונה המחזקת את הגוף.
מי שרוצה ליהנות מביצי דגים ולא יכול להרשות לעצמו קוויאר יקר, מוזמן לטעום מהבוטרגה - ביצי דגים מיובשות, המאיימות להפוך לטרנד הבא בקרב שוחרי הבריאות.
כיצד מפחיתים את צריכת הקלוריות היומית? מצאנו 7 דברים פשוטים שיחסכו לכם 850 קלוריות ליום!!!
דג הסלומון עשיר באומגה 3 ומהווה מנת חלבון מצוינת לדיאטה. ארוחה קלה, רעננה ובריאה. רק 146 קלוריות למנה.
דיאטה המבוססת על מרק כרוב יכולה לסייע בהורדת משקל מיידית. שמירת המשקל לאחר מכן חשובה אף היא. לפניכם המתכון.
ישנם מזונות שהם מזונות בריאים ויש מזונות שהם תחנות כוח. על עשרה מזונות שהם מזונות העל שאתם חייבים לכלול בתפריט התזונתי שלכם אם ברצונכם לרדת במשקל, ולהיות הכי בריאים שאפשר.
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1600 קלוריות ליום.
אפליקצית אייפון שנועדה לעזור לנו למצוא את האיזון בין הראש לגוף; בין הפיזיולוגי לנפשי. באמצעותה נוכל להתמודד טוב יותר עם לחץ ולשלוט במשקל שלנו.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל