שתית מיץ לימון הוכחה כיעילה במחלות זיהומיות כמו דיפתריה, שפעת, דלקת ריאות, וכאבי שיגרון שונים, והוא טוב בכל מקרה בו דרושה תוספת ויטמין C ממקור טבעי להבראה וחיזוק הגוף.
מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
תרגילי פילאטיס לאיזור הידיים, המאריכים את השריר, ומעניקים לו מראה מעוצב אך לא מנופח. תזדקקו למשקולות קלות (1-3 ק"ג, בהתאם לרמת הכושר שלכם), אולם ניתן בהחלט לבצע את האימון ללא משקולות.
לאחר שניסתה אינספור שיטות לדיאטה ולאחר שחשדו שיש לה הפרעת אכילה, דמי מור החליטה לעשות סדר בחייה ולשמור על גזרה חטובה ובריאה בדרך שכולנו שמענו עליה בעבר- אכילה מסודרת של כמויות קטנות, מספר פעמים ביום- בשילוב עם פעילות גופנית.
נסו לוותר על המשקאות החריפים בזמן הדיאטה. הם מכילים מספר רב של קלוריות.
מתכון למנה עיקרית משביעה ומלאה בגבינות המכילות סידן וויטמינים. דרגת הקושי: קל להכנה.
ידוע שפעילות גופנית מספקת טווח רחב של יתרונות, כולל הפחתת הסיכון למחלות לב ושבץ, שליטה על משקל הגוף והעלאת תחושת הרווחה והבריאות הנפשית. לצערנו, עבור רבים מאיתנו, מציאת הזמן להתאים תרגילים גופניים ללוח זמנים עמוס איננו קל. מה עושים?
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1600 קלוריות ליום.
תסמונת המעי הרגיז מלווה בדרגות שונות של כאבי בטן, גזים, שלשול או עצירות. אין לה כל סיבה ידועה. כיצד ניתן לטפל בה?
דיאטת אטקינס מגבילה את צריכת הפחמימות בתפריט היומי ומכילה בעיקר חלבונים. תפריט יומי מספר 2.
אלפא קרוטן הוא ממשפחת הקרטנואידים, נחשב לאנטיאוקסידנט חזק, מונע התפתחות תאים סרטניים . מצוי בדלעת, זגר, עגבניות, ברוקולי ועוד.
הסודות מאחורי הכוכבות של הוליווד: מי מקפידה על יוגה ומי מעדיפה פילאטיס? איזו שחקנית שומרת על דיאטת הזון ואיזו על דיאטת אטקינס? כנסו אל מאחורי הקלעים...
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל