כיצד להתמיד בדיאטה?

קרין גורן – מותק של דיאטה

מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן

מאמרים נבחרים

פופ פילאטיס לחיטוב המתניים

סרטון כושר לחיזוק המותניים והרגליים שמתבצעים על מזרן דק. התרגילים קלים לביצוע וניתן להגביר או להוריד את הקצב.
עוד בפילאטיס
תרופות להרזיה

שתי התרופות להרזיה המאושרות לשימוש בארץ הינן קסניקל ורדוקטיל. האם זה עובד?
עוד במושגים דיאט
סלט רצועות ירק

סלט ירקות עם סלרי, פלפל ירוק מתובל היטב. מתכון קל להכנה עם 110 קלוריות למנה.
עוד במתכוני סלטים
מטבל בולגרית ועגבניות מיובשות

ממרח גבינה טעים במיוחד, רק 38 קלוריות בכף. אפשר לשלב עם קרקרים, צנימים או ירקות.
עוד ברטבים, ממרחים ומשקאות
דיאטת הזון

דיאטת הזון כבשה מפורסמים רבים בינהם מדונה, בראד פיט וסינדי קראופורד. כולם מנהלים אורח חיים נכון על פיה. מהם עקרונותיה?
עוד בסוגי דיאטות
פילאטיס לעיצוב הישבן והירכיים

היתרון בפילאטיס הוא שהתרגילים מאריכים את השריר ומעצבים אותו מבלי "לנפח" אותו. היום נתמקד בעיצוב שרירי הישבן והירכיים.
עוד בפילאטיס
פרחי באך ודיאטה

לכל אחד ואחת יש את סיבותיו שלו לחוסר הצלחה בדיאטה. טיפול בפרחי באך עם תמציות פרחים יכול לעזור להצלחת הדיאטה.
עוד בתזונה קלינית
שמירה על המשקל אחרי הדיאטה

איזה כיף, ירדנו במשקל, הג'ינס נראה מצוין, המחמאות זורמות מכל כיוון. בראש מקנן החשש שהקילוגרמים המיותרים יחזרו, ולא יביאו איתם קילוגרמים אורחים נוספים, איך עושים את זה?
עוד בתזונה נכונה
להיות רזה ובריא יותר: 10 הרגלים...

אורח חיים נכון עם תזונה נכונה לאורך זמן מצריך הרגלים בריאים. מהם ההרגלים שיכולים לעזור לנו לשמור על הגזרה ולתת לגוף ולחילוף החומרים לעבוד טוב יותר?
עוד בטיפים
תוספי מזון לעוסקים בספורט

לא כל מי שעוסק בספורט צריך לנטול גם תוספי תזונה, וגם במקרה של חוסר בוויטמינים, מינרלים ושאר אבני היסוד של הגוף, אין צורך לרוץ ישירות לארון התרופות.
עוד בתזונה נכונה

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved