האבטיח ברפואה הטבעית

האבטיח מסלק טעם רע מהפה וריח נשימה רע. אבקה מגרעיני אבטיח טובה לפצעים בפה וכאב גרון. כוס מיץ טבעי של אבטיח הוא סגולה טובה להפגת חום מהקיבה.

לאכול נכון ולרקוד! מדונה

אחרי שנים של קריירה מצליחה, היא נראית פיצוץ. מהיכן הכושר הגופני המדהים שלה? מה היא אוכלת לארוחת בוקר?

מתכון דל קלוריות לעוגיות...

תזונה בריאה ללא גלוטן

האם ניתן לחיות חיים מלאים, בריאים ומאושרים ללא גלוטן? מסתבר שכן ואולי אף עדיף ככה. חולי הצליאק, אשר רגישים לחלבון הגלוטן יעידו כי ניתן בקלות לוותר מוצרי החיטה, שיבולת השועל, הכוסמת, השעורה והשיפון ועדיין להרכיב תפריט עשיר, מגוון וטעים. תזונה בריאה ללא גלוטן בהחלט אפשרית והתוצאות הבריאותיות אינן מאחרות לבוא, כמו גם טרנד המתכונים ללא גלוטן.

סלט עגבניות ועשבי תיבול

העגבניות עשירות בויטמין C. תוספת הירק לסלט מביא עמו ערכים כמו אנטי אוקסידנטים (נוגדי חימצון) וכלורופיל. שניהם מסייעים בחיזוק המערכת החיסונית של הגוף ומניעת מחלות. מתכון פשוט. 42 קלוריות למנה בלבד.

אריק בלום

אריק בלום, הינו כותב באתר, ומחבר האוגדן "מהות החיים" ומרצה בנושא "הומור מחזק את הנפש".

תפוחי אדמה ופטריות

הפטריות עשירות בחלבון יותר מכל ירק קיים, אכילת תפוח אדמה מסייעת למנוע מחלות לב ועוזרת להשמדת תאים סרטניים. מתכון קל הכנה. בתאבון!

להקשיב לצרכים של הגוף שלך...

דיאטת עגבניות (או לא להיות)…

עגבניה – יכולה להגביר את ההורמון הממלא תפקיד חשוב בחילוף חומרים של סוכר ושומן, דיאטת עגבניות עשירה יכולה לסייע בהגנה מפני סרטן השד,מחקר חדש מצביע כי אכילת עגבניה בתוך התפריט היומי יכולה להקטין את הסיכון לחלות בסרטן השד בקרב נשים שכבר בסיכון למחלה. הכל על דיאטת העגבניות.