הוסיפו כפית שעועית מונבטת (מאש) או חופן אגוזים לסלט, הם יעשירו את הסלט שלכם במנת חלבון.
מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
אוכל הוא בסיס טוב להכרה צלולה יותר בגוף מלא ויטליות. מה כדאי לאכול בעונה הגשומה? איזה סוגי מזון מומלצים לחוסן גופני ונפשי?
בעוד שחשוב להימנע מלשרוף את העור, חשוב גם לקבל חשיפה מסוימת לשמש כדי לקלוט ויטמין D וכדי לקבל דברים נוספים טובים שהשמש נותנת לנו!
הפרעת אכילה מסוכנת הגורמת לאובדן משקל משמעותי כתוצאה מהרעבה עצמית ועלולה לגרום למוות. כיצד מטפלים?
איזה כיף! פיצה פשוטה להכנה שמותר לאכול !!
מתכון למוס שוקולד דיאטטי, עם פירות יער. פשוט להכנה. שילוב המתיקות של השוקולד והחמצמצות של פירות היער מוסיף עניין לקינוח הזה. רק 130 קלוריות למנה טעימה במיוחד
מהם ההבדלים בין סוגי החלב השונים? האם כדאי לקנות חלב אורגני? מה מכיל חלב מלא?
אנחנו נוטים להתעסק הרבה עם המראה החיצוני שלנו, מחפשים אמצעים שיעזרו לנו להיראות ולהרגיש טוב יותר ואפילו מבזבזים על-כך כסף רב. אחד האמצעים שאנו נוטים להתעלם ממנו הוא מזון. במזון ישנם חומרים מזינים שגורמים לנו להיראות טוב יותר, יחד עם יתרונות בריאותיים שגורמים להרגשה פנימית טובה יותר.
יותם איזקוב נותן כמה תרגילי בטן פשוטים שאפשר לבצע בבית
כל מה שצריך לאימון נפלא, מהנה ויעיל, הוא מזרון יוגה, מעט ידע והרבה רצון והשקעה. אותו מזרון דק ומוכר, זול, שאינו תופס מקום בבית, ושבאימון אחד יכול לשרוף עבורכם מאות קלוריות, ולחזק שרירים רבים בכל חלקי הגוף.
מוס קווי מצנן לימים חמים. 70 קלוריות למה עשירה בויטמין C.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל