הקשר בין דיאטה ללחם

ערך בסביבות פסח ולכבוד הקיץ המתקרב המחשבה על דיאטה עוברת בראשו של כל מי שאגר פחמימות בחורף שחלף לו. יש מי שמאמין שהתרופה המרה היא סתימת פיות אימתנית, הליך שמניסיון, תקף לשבועיים מקסימום, ובתנאי שיש לכם כוח רצון של ממש. יש מי שמזיעים כל הדרך אל ההרזיה המיוחלת, ויש מי שלא טרח לשמוע או לדעת דבר בכל הנוגע לדיאטות, ובורך בגנים טובים וחילוף חומרים מעורר קינאה.

1400 קלוריות – תפריט 4

תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1400 קלוריות ליום.

מיצים טבעיים: להוציא את המיץ,...

מסביב לשייקים מרחפת הילה של "גם טעים גם בריא וגם דיאטטי" - הרי זה טבעי! ומה עם רמות הסוכר והקלוריות שמשביעים לשעה אך מכילים כמות מספקת לארוחת צהריים? על שייקים בריאים יותר.

1000 קלוריות – תפריט 4

תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1000 קלוריות ליום.

האם כדאי לעשות דיאטה מהירה?

תפריט דיאטה פשוט של 1,500 ליום...

פחמימות – כל מה שאתם צריכים...

הפחמימות, סוכר בשפה פשוטה, הן מאבות המזון והמרכיב העיקרי של תזונתנו. אבל מה ההבדל בין פחמימה פשוטה למורכבת, ואיפה נמצא את הפחמימות הטובות לתזונה שפויה, נכונה ובריאה?

סטיביה – מלך הממתיקים

סטיביה הינו צמח במקור מדרום אמריקה המוכר ביותר כמקור של ממתיקים טבעיים במקום סוכר, למעשה ילידים בדרום אמריקה השתמשו בצמח כממתיק במשך מאות שנים, אך צמח הסטיביה ידוע גם בשימושו כתרופה טבעית לכל מיני תחלואים .

חג סוכות שמח!!